查看详情>> 一、关于心理压力 1．压力的概念与影响 警觉反应战斗/逃跑/僵止不动 压力的来源 长期压力状态下对人的影响 长期警觉反应（压力）问题列表 2．职场压力常见的状况： 与领导或同事之间交往的压力 业绩要求及管理要求的压力 处理突发事件的压力 二、处理压力的方法 1．生理上 四种平时处理压力的方法 2．心理上（心理学技巧运用） 1）认知减压法：焦虑三级降降降 2）冥想减压法：放飞压力气球 3）催眠减压：三二一减压法 4）运动减压法：健脑四式 三、关于情绪智能 1．情绪智能的概念 2．情绪的表现形式与影响 3．情绪的来源 信念与价值，信念冲突 4．快速处理负面情绪的现场示范及技巧分享 四、化解负面情绪的技巧 1．（无效的做法） 2．（有效的做法）应用技巧： 1）现场抽离法 2）改变经验元素 3）EQ法处理他人情绪 3．关于情绪与压力的特别情况及应对 1）因为与父母和情感关系引起的压力状态与应对策略 2）因为成长过程中的创伤引起的压力状态与应对策略 3）因为家庭中的事务在内心牵连而引发的压力状态与应对策略 五、塑造阳光心态 1．理想与现实的谈判设定有效的目标 2．思维模式的革命：NLP定框法： 3．当阿Q的体验：换框法； 4．运动更快乐健脑操之快乐心经 5．催眠我的快乐人生—催眠技巧的应用

查看详情>> 一、自我单元 1．NLP英雄之旅，活出内在的力量 2．启动情绪智能，自我情绪管理及他人情绪管理 3．身心能量管理，释放压力、追求健康 二、组织单元 4．让影响力飞翔，在个体及团体沟通中灵活高效的技巧 5．人际关系智慧，运用系统的观点，学会快速理清人际关系的要点，走出迷芒 6．组织系统排列，找出组织内部结构中显性及隐性的问题，并寻求出解决之道。 三、支持单元 7．走进生命之源，运用家庭系统排列，探索在原生家庭及家族关系中影响生命质量及事业成功的隐形因素，找到解脱阻碍、获得支持的力量 8．婚恋亲密之美，运用NLP技巧，训练营造家庭婚姻恋爱关系中正向能量的环境氛围的本能之力，支持不断进步的生命状态及事业状态。 9．享受薪火相传，发展快乐亲子关系，掌握最合乎生命规律的涉及家庭教育、孩子学习的概念与技巧，让生命传承之旅更多一些快乐，多一些轻松。 四、成功单元 10.大脑思维解码，了解大脑的生理运作特点，通过训练形成高效的正向思维习惯，并引导学员开发针对自己目标的个性化思维技巧 11.创新决策开发，催眠技术在企业决策及创新思维中的完美运用，通过技巧训练，你会惊奇地发现，在导师辅导及同学互动中产生了很多是以前不曾考虑过的解决方案。 12享受无极之功，目的是让身为高管、决策者的同学们，中以在离开课程之后依然在不知不觉中很容易的发挥课程中开发出的能力，轻松执行即定目标和做法，自动自发地达成自己期望管理、经营目标，享受成功的喜悦

查看详情>> 一、情绪的真实来源 1）信念的作用 2）正面与负面情绪的来源及影响因素 3）情绪的现象与解释 二、无效的情绪处理 1）负面情绪的各种现象 2）常见的四个无效处理负面情绪的方法 3）影响与后果 三、快速处理负面情绪的技巧 1）生活中处理负面情绪的适用方法 2）运用NLP等心理学技巧处理负面情绪的技巧 抽离法； 换框法； 改变经验元素； 感知位置平衡法 四、建立积极正向的情绪管理内在机制 生命中的预设前提 定框法——上旋式的思维与下旋式的思维模式之争 五、EQ型处理他人情绪 面对--接受--放下--转身； 接受--分享--肯定--策划； 六、情绪与创伤对职业发展及生命成长的影响 1）以情绪为指标的身心创伤表现 2）身心创伤带来的行为模式对职业生涯及生活的危害影响 3）处理与解决方案

查看详情>> 一、我——自我价值及对沟通人际关系的影响 自我价值——人际关系中沟通的核心所在 我是谁：身份，是人生行为的推动力量 我-你-大家，关系的本源 快速建立和提升自我价值的方法——活动：“肯定圈” 二、你和你——沟通的技巧、应用和提高 1）了解沟通 沟通的意义 沟通最重要的原则 沟通的几种形式 2）沟通效果的来源 生理的因素（体验、测试） 心理的因素（体验、测试） 环境的因素（体验、测试） 3）高效沟通的能力技巧训练 ——先跟后带...... 三、系统（团体）关系对沟通的正面和负面影响，以及应对方法 1）看待关系的系统性眼光和方法 2）个案示范——关系的核心与解决方向 【技巧部分】 一、沟通的效果： 三个级别： 对方认识——明白了 对方行动——去做我希望的行动 对方习惯——已经成为习惯，自然而然做出来 二、构建沟通中的力量 1）亲和力 2）可信度 3）感染力 4）推动力 5）感召力 三、状态调控——状态指对方的内心状态 1）思想意念 2）情绪感受 3）行为意欲 四、当众说话中沟通效果的操控 1）形象 2）文字 3）内容 4）潜意识效果 语言文字、语音声调、身体语言 5）环境工具 五、互动与控场技巧 技巧与练习——最佳状态调和 三三法原则 情绪的作用在沟通中的应用技巧

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查看详情>> 一、自我单元 1．NLP英雄之旅，活出内在的力量 2．启动情绪智能，自我情绪管理及他人情绪管理 3．身心能量管理，释放压力、追求健康 二、组织单元 4．让影响力飞翔，在个体及团体沟通中灵活高效的技巧 5．人际关系智慧，运用系统的观点，学会快速理清人际关系的要点，走出迷芒 6．组织系统排列，找出组织内部结构中显性及隐性的问题，并寻求出解决之道。 三、支持单元 7．走进生命之源，运用家庭系统排列，探索在原生家庭及家族关系中影响生命质量及事业成功的隐形因素，找到解脱阻碍、获得支持的力量 8．婚恋亲密之美，运用NLP技巧，训练营造家庭婚姻恋爱关系中正向能量的环境氛围的本能之力，支持不断进步的生命状态及事业状态。 9．享受薪火相传，发展快乐亲子关系，掌握最合乎生命规律的涉及家庭教育、孩子学习的概念与技巧，让生命传承之旅更多一些快乐，多一些轻松。 四、成功单元 10.大脑思维解码，了解大脑的生理运作特点，通过训练形成高效的正向思维习惯，并引导学员开发针对自己目标的个性化思维技巧 11.创新决策开发，催眠技术在企业决策及创新思维中的完美运用，通过技巧训练，你会惊奇地发现，在导师辅导及同学互动中产生了很多是以前不曾考虑过的解决方案。 12享受无极之功，目的是让身为高管、决策者的同学们，中以在离开课程之后依然在不知不觉中很容易的发挥课程中开发出的能力，轻松执行即定目标和做法，自动自发地达成自己期望管理、经营目标，享受成功的喜悦

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查看详情>> 关于NLP NLP即神经语言程序学，它从诞生之日起就是研究我们的大脑如何运作，进而帮助我们可以配合和提升它的能力，达致人生能够更加成功快乐。 NLP的更高层次是心态的改变，“要改变别人，先改变自己。要使事情变得更好，先让自己变得更好”。NLP几乎涵盖了所有心智活动的范畴，包括你的心态、思维以及感觉，它发现了思维和情绪的规律，知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一，它让你“对自己头脑中所发生的事故做一些控制”，达到以弹性反应面对问题的境界。也就是说，先求个人的协调，再到专业的卓越，进而与周遭互动，终至精神的圆满与升华，用NLP来处理各种困局，如情感、生活、工作以及亲子关系等，就如利斧断木，效果惊人。 NLP的起源 美国加州大学RichardBandler和JohnGrinder是NLP的创始人。20世纪70年代，他们曾共同研究一个课题：临床心理学为什么有极为卓越的治疗师？他们是如何成就卓越的？两人深入地研究了美国心理治疗领域的三位宗师：完形治疗法的FritzPerls,家庭治疗界的VirginiaSatir(萨提亚),催眠治疗界的MiltonEricson。两人将三位宗师的语言、行为及思想模式进行分析和解码，并由此编辑成一套又一套可操作的技巧，并且定名为NeuroLinguisticProgramming，NLP自此诞生。它用于改变人类经验行为的显著效果，对个人身心提升大有益处。 NLP，让人成功快乐的学问 一个人要享受到成功、快乐的人生，必须在过程中有清晰的方向和目标，并且能够经常达到这些目标。这就需要首先定出正确的目标，然后做有效的行为。因此，人生成功的步骤，可以归纳为三点： 1．确定想要的到底是什么; 2．清楚知道现在的行为模式能否得到它； 3．找出更有效的行为模式去增加效果。 以上三点人生成功的步骤，也正是NLP所要解决的问题，对于每一个步骤，NLP都可以发现你存在的问题，并且帮助你解决这些问题。运用NLP的技巧配合大脑运作的模式去选择思想、语言和行为，将不止帮助你个人自身的提升，更能对你身边的人作出更正面的影响。